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Neuro-Communication, épisode 1, le cerveau et la communication © Jean-Dominique Michel
Dans cet épisode, nous explorons la communication en situation de tension, en détaillant comment le stress influence nos interactions. Nous abordons le fonctionnement du cerveau face aux stimuli négatifs et l'importance de maintenir un ratio de positivité. L'épisode met en lumière la gestion de la peur de la critique et l'impact du langage non-verbal. La clarté communicationnelle est essentielle, surtout face à une surcharge d'informations. Nous discutons aussi du rôle de la pleine conscience pour améliorer nos échanges. L'épisode se termine par une synthèse et une mise en garde sur les relations abusives, soulignant l'importance de la vigilance.
Key Points
- La neuromommunication permet de maintenir les échanges orientés dans une direction positive en identifiant les facteurs de stress et en adoptant une attitude engageante.
- Sous stress, notre capacité à raisonner logiquement et à comprendre l'autre est réduite, ce qui mène souvent à des malentendus et des incompréhensions.
- La pleine conscience appliquée à la communication aide à maintenir une présence attentive et bienveillante, essentielle pour éviter les réactions défensives ou agressives.
https://www.jdmichel.com/neuro-communication © Jean-Dominique Michel
Chapters
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Transcript
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